Le manque de confiance en soi se manifeste souvent par un doute intérieur : peur du jugement, peur de mal faire, difficulté à s’affirmer, ou sentiment de ne pas être « à la hauteur ».

Ces pensées limitantes peuvent freiner les envies, créer de l’auto-censure & maintenir une insécurité dans les relations ou les projets.

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Il est utile de distinguer l’estime de soi & la confiance en soi :

• L’estime de soi, c’est la valeur que vous vous accordez — la manière dont vous vous percevez, vous respectez & vous acceptez.

• La confiance en soi, c’est la foi en vos capacités à agir — la conviction que vous pouvez faire face, apprendre, vous adapter.

 

> L’hypnose permet de renforcer ces deux dimensions en profondeur.
En état de détente, vous accédez à vos ressources intérieures, à vos réussites passées, & à tout ce qui nourrit la fierté & la légitimité.
Progressivement, vous retrouvez une confiance stable, une estime plus douce, & la liberté d’avancer avec authenticité.

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L’hypnose peut vous aider à :

• renforcer l’estime & la confiance en vous,

• oser vous affirmer avec justesse,

• libérer les blocages liés au jugement ou à la peur de l’échec,

• développer un sentiment durable de sécurité intérieure.