La peur est une émotion naturelle, utile & protectrice.
Elle nous avertit d’un danger réel et nous pousse à agir.

Mais parfois, elle devient trop forte, trop fréquente ou trop envahissante, & se transforme en blocage émotionnel : difficulté à conduire, à prendre la parole, à voyager, à traverser un pont, à s’exposer au regard des autres…

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La phobie, elle, est une peur amplifiée, incontrôlable, souvent déclenchée par une situation précise (comme l’autoroute, l’avion, ou un animal).
Même si la raison sait qu’il n’y a pas de danger, le corps réagit comme s’il y en avait un : cœur qui s’accélère, respiration courte, tremblements, besoin de fuir.

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> Dans les deux cas, l’hypnose permet de désactiver ces réponses automatiques & de ramener le corps & l’esprit vers l’apaisement.
En état de détente profonde, vous pouvez reprogrammer vos réactions émotionnelles, retrouver le calme, la maîtrise & la liberté d’agir avec confiance.

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L’hypnose peut vous aider à :

• apaiser les peurs & les blocages du quotidien,

• se libérer de la peur de conduire, de l’avion ou des espaces clos,

• calmer les réactions physiques d’angoisse,

• retrouver une confiance solide & naturelle dans vos capacités.